Das Element Wasser repräsentiert in der Traditionellen Chinesischen Medizin die Jahreszeit Winter. Es steht für Ruhe, Innenschau und das Anreichern der Nierenenergie (Zhen Qi). Warmhalten, ausreichende Ruhe und sanfte Aktivität unter-stützen das Nieren- Qi, während übermässige Anstrengung die energetischen Reserven schmälern kann.

Die Welt der Pilze umfasst unglaublich viele Facetten. Vieles ist bekannt und noch viel mehr wird erste entdeckt.

Die Brennnessel, oft als lästiges Unkraut abgetan, ist in Wirklichkeit eine Pflanze mit einer beeindruckenden Liste an Inhaltsstoffen,...