Der Frühling klopft an – Zeit für Reinigung und Erneuerung

Der Frühling ist da und in der Traditionellen Chinesischen Medizin bedeutet das: Aufbruch, Wachstum und Erneuerung. In der TCM ist der Frühling dem Holzelement zugeordnet. Im Zentrum stehen die Leber und die Gallenblase – zwei Meridiane, die für Planung, Entscheidungskraft und den freien Fluss des Qi verantwortlich sind. Wenn das Qi frei fliesst, fühlen wir uns kreativ, motiviert und voller Tatendrang. Doch wenn das Qi stockt – sei es durch Stress, zu wenig Bewegung oder unterdrückte Emotionen – kann das zu Reizbarkeit, Aggression und Verspannung führen. Deshalb ist jetzt die beste Zeit, um den Körper zu entgiften, sich zu bewegen, kreativ zu sein und Neues zu beginnen.

Anleitung für einen Leberwickel

2 Beutel Schafgarbenkraut-Tee (zB. Sidroga) mit 500ml kochendem Wasser 10 Min. zugedeckt ziehen lassen, Tuch (zB. Waschlappen) damit tränken und auswinden. Warm auf den rechten Oberbauch (Rippenbogen) auflegen, mit einem trockenen Handtuch zudecken und ca. 20-30 Min. mit einer Wärmflasche darauf ruhen. Anwendung bei Bedarf in der Frühlingszeit und über das Jahr verteilt.

Ein Leberwickel mit Schafgarbe fördert die Durchblutung und Entgiftungsfunktion der Leber, löst Leberstagnation, unterstützt die Verdauung und trägt zur Entspannung bei.